最近はお休みすることなく金曜日の脂肪燃焼クラスに参加出来ている。 しっかり食べちゃっているので、なかなか脂肪燃焼されているのか実感はないけど。。。 この前、I先生から「有酸素運動はやってるから、筋トレを頑張った方が?!」とのアドバイスを頂い…
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